Dowiedz się, jak psycholog sportu może pomóc Twojemu dziecku

Odkryj jak wsparcie psychologa pomaga dziecku czerpać radość ze sportu i rozwijać umiejętności przydatne w zawodach i życiu codziennym

Bezpłatna konsultacja

15-minutowa rozmowa
bez żadnych zobowiązań

„Treningi mentalne młodych sportowców poprawiają
ich wydajność w kluczowych testach sprawnościowych średnio o 43%”

Indywidualna ocena psychologiczna

Diagnozujemy mocne strony i wyzwania Twojego dziecka jako sportowca, by stworzyć skuteczny plan mentalnego rozwoju.

Praktyczne treningi mentalne

Sprawdzone techniki koncentracji, budowania pewności siebie i zarządzania stresem dostosowane do wieku i dyscypliny.

Przygotowanie rodziny i trenera

Konkretne narzędzia dla rodziców i trenerów do tworzenia wspierającego środowiska bez nadmiernej presji.

Co zyskasz dzięki bezpłatnej konsultacji z psychologiem sportu?

15-minutowa rozmowa to pierwszy krok, który pomoże Ci podjąć świadomą decyzję o wsparciu dla Twojego młodego sportowca. Oto czego możesz się dowiedzieć:

Zrozumienie procesu wsparcia psychologicznego

Dowiesz się, jak wygląda praca psychologa sportu z młodym sportowcem i jakie są jej etapy

Ocena potrzeb Twojego dziecka

Wstępne rozpoznanie, czy i w jakich obszarach Twoje dziecko mogłoby skorzystać ze wsparcia psychologicznego

Informacje o czasie i kosztach

Poznasz szczegóły dotyczące długości współpracy, częstotliwości spotkań i związanych z tym kosztów

Czy to pomoże w naszym przypadku

Dowiesz się, na ile praca z psychologiem sportu może realnie wspomóc Twoje dziecko w obszarach, które Cię niepokoją lub w których widzisz potencjał do rozwoju

Bezpłatna konsultacja

Wyniki badań naukowych:

„Badania opublikowane w Journal of Applied Sport Psychology wskazują, że praca z psychologiem sportu może poprawić wyniki młodych zawodników nawet o 15-20% w okresie 3-6 miesięcy.”

Źródło: Journal of Sports Psychology, 2023″

Przypadki znanych sportowców:

„86% medalistów olimpijskich regularnie korzystało z technik psychologii sportu w przygotowaniach do igrzysk.”

Źródło: Olympic Committee Report, 2021

Dane statystyczne:

„74% młodych sportowców regularnie pracujących z psychologiem sportu zgłaszało niższy poziom lęku przedstartowego i wyższą pewność siebie.”

Źródło: International Journal of Sport Psychology, 2022

Najczęściej zadawane pytania

Podczas krótkiej rozmowy omówimy aktualną sytuację sportową Twojego dziecka i wyzwania, z którymi się mierzy. Wyjaśnię, jak psychologia sportu może pomóc w Waszym konkretnym przypadku i odpowiem na podstawowe pytania dotyczące współpracy. To okazja, by lepiej zrozumieć, czy i jakie wsparcie psychologiczne będzie najkorzystniejsze dla młodego sportowca.

Pierwsza sesja ma charakter diagnostyczny. Rozmawiam z dzieckiem oraz rodzicem, poznaję specyfikę dyscypliny sportowej, oczekiwania i wyzwania. Zadaję pytania o dotychczasowe doświadczenia, sukcesy i trudności. Na koniec przedstawiam wstępne rekomendacje i zarys planu działania.

Efekty pracy są mierzalne i obserwowalne zarówno podczas treningów, jak i zawodów. Wspólnie ustalimy konkretne wskaźniki postępu – może to być lepsza koncentracja, mniejszy poziom stresu przed startem, czy bardziej konstruktywne podejście do porażek. Regularnie będziemy oceniać postępy i w razie potrzeby modyfikować plan.

W pierwszych sesjach Twoja obecność jest wskazana, szczególnie dla młodszych dzieci. Później, w zależności od wieku dziecka i charakteru pracy, ustalimy optymalny model. Część sesji może odbywać się indywidualnie z dzieckiem, część wspólnie, a dodatkowo przewidziane są konsultacje tylko dla rodziców, by omówić postępy i strategie wsparcia w domu.

To naturalna obawa. Pierwsza sesja ma charakter niezobowiązujący i służy również nawiązaniu relacji. Stosuję metody pracy dostosowane do wieku i zainteresowań dziecka, często wykorzystując elementy związane z jego dyscypliną sportową. Większość młodych sportowców szybko przekonuje się do współpracy, widząc, że może ona pomóc im osiągać lepsze wyniki i czerpać większą radość ze sportu.

ŁUKASZ PARTYKA

psycholog, psycholog dorosłych, psycholog dzieci, psycholog sportu

„Jako dyplomowany psycholog sportu (SWPS Warszawa) pomagam młodym sportowcom rozwijać ich mentalne umiejętności w przyjaznej i wspierającej atmosferze. W mojej pracy stosuję terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach, co oznacza, że skupiamy się na mocnych stronach i potencjale, a nie tylko na problemach...

Rozumiem obawy i nadzieje rodziców związane z rozwojem sportowym ich dzieci. Współpracuję zarówno z zawodnikami sportów indywidualnych jak i drużynowych, dostosowując podejście do specyficznych potrzeb każdej dyscypliny.

Moje własne doświadczenia jako zawodnika judo dają mi praktyczną perspektywę wyzwań, przed którymi stają młodzi sportowcy – od stresu przedstartowego po presję osiągnięć. Jestem członkiem Europejskiej Sieci Młodych Specjalistów Psychologii Sportu (ENYSSP) oraz współpracowałem przy wyścigu Tour de Pologne, co pozwala mi łączyć akademicką wiedzę z praktycznym doświadczeniem.

Moim celem jest nie tylko pomóc dziecku osiągać lepsze wyniki, ale przede wszystkim wspierać jego harmonijny rozwój i radość z uprawiania sportu.”

pokaż więcej